• Vertrouw op jezelf en luister naar je hart.

  • Zonder je af en toe af van de drukte van de wereld.

  • Niets moet en doe vooral niets overhaast.

  • In iedere mens zit iets goeds, probeer dat te vinden.

  • Kleine dingen verdienen dezelfde aandacht als grote dingen.

  • Doe niets als je onrustig bent, neem even tijd voor jezelf.

Blog

Hoera! Anoichi bestaat 1 jaar!
20-03-2015

Vandaag precies een jaar geleden, het begin van de lente, ging deze website de lucht in. Een feestelijk gebeuren op een stralende voorjaarsdag. Wat een verschil met vandaag: niks niet buiten koffie drinken. Veel te koud. Tja zoals het met het weer gaat, zo gaat het ook met onze stemming. En het mooie is dat de meditatie filmpjes op deze website ook bij allerlei stemmingen zijn te gebruiken. 's Morgens om de dag mee te beginnen en 's avonds om de dag af te sluiten. Als je hoofd overloopt of als je boos bent. Om stil te staan bij onze aarde of na te denken over oordelen. Wat met 15 filmpjes begon is uitgebreid naar 25. Mijn doel om elke maand een nieuw filmpje te plaatsen heb ik dus niet gehaald. Maar.... voor de aardigheid heb ik net uitgerekend hoeveel keer de filmpjes van Anoichi in totaal bekeken zijn, en dat is: 13.611 keer, ja je leest het goed! Dat wil niet zeggen dat iedereen de meditatie van het begin tot het einde heeft gedaan, maar toch...ze hebben een begin gemaakt. Op 1 staat de Ochtendmeditatie met 2.106 x, dan volgt de 10 min.meditatie Als je hoofd overloopt, en op 3 staat de Avondmeditatie. Van de 3 min.meditaties is Kijken naar kinderen favoriet, maar Over ziek zijn en Boosheid scoort ook goed. Kortom: ik ben dik tevreden. En ook al ben ik druk bezig met het schrijven van een nieuw boek, een nieuw filmpje gaat er ook gauw komen. Geniet van de lente! En vergeet niet af en toe tijd te nemen voor een stille meditatie.

Succes en groetjes van Francien

Hoera! Anoichi bestaat 1 jaar!